Meer Bewegen
Bewegen is leuk! Onder het label Ontspanning en Plezier biedt M-G Creative activiteiten voor intramuraal wonende ouderen en mensen met een verstandelijke of meervoudige beperking.
Beweging is goed
Bij M-G Ontspanning en Plezier zijn we ervan overtuigd dat beweging essentieel is voor iedereen. Het helpt niet alleen de motoriek te verbeteren en het lichaam te versterken, maar draagt ook bij aan het algemene welzijn. Dit geldt voor iedereen, ongeacht hun leeftijd of fysieke mogelijkheden. Daarom wordt beweging zo vaak benadrukt. Regelmatige lichaamsbeweging kan een wereld van verschil maken voor het behoud van een goede gezondheid, het bevorderen van de bloedsomloop en het verbeteren van de gemoedstoestand. Het belangrijkste is dat het mensen helpt zich energiek en vitaal te voelen, ongeacht hun beperkingen.
De activiteiten van M-G Ontspanning en Plezier | Clubs bieden ouderen en mensen met een beperking een waardevolle kans om hun creativiteit te uiten en sociale verbindingen te versterken. Dit leidt tot een gevoel van voldoening en samenhorigheid. Het is een unieke ervaring die niet alleen de creativiteit bevordert, maar ook blijvende herinneringen creëert.
Bij M-G Ontspanning en Plezier bieden we een gevarieerd aanbod van bewegingsspellen, speciaal ontwikkeld voor ouderen die intramuraal wonen en voor mensen met een verstandelijke of meervoudige beperking. Of het nu gaat om een dagbestedingscentrum, een verzorgingstehuis of een andere zorginstelling, de spellen zijn toegankelijk en afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers. De activiteiten variëren van rustige, kleine bewegingen tot meer intensieve spellen. Het belangrijkste is dat elke deelnemer zich op zijn of haar gemak voelt en kan meedoen op een manier die bij hen past.
Actief samenzijn staat centraal
De deelnemers volgen de lessen op hun eigen tempo, zonder druk om te presteren. Of iemand nu net begint met bewegen of al wat meer ervaring heeft, iedereen krijgt de kans om zich te ontwikkelen. De voordelen van regelmatige lichaamsbeweging zijn talrijk: het helpt om de conditie op peil te houden of zelfs te verbeteren, verkleint de kans op verkoudheden en andere ongemakken, en zorgt voor soepele spieren, gewrichten en sterke botten. Bovendien draagt het bij aan een betere coördinatie, balans en spierkracht, wat het dagelijks functioneren ten goede komt.
Er worden geen topprestaties verwacht
De oefeningen zijn bedoeld om op een recreatieve en ontspannen manier te worden uitgevoerd, vaak zittend en altijd met de nadruk op plezier. Er worden verschillende actieve spelletjes aangeboden die vanuit een (rol)stoel gespeeld kunnen worden, zodat iedereen kan meedoen, ongeacht hun mobiliteit of fysieke beperking. Hierbij worden materialen zoals pittenzakjes, werpringen, flexibeams, kleine ballen en hoepels gebruikt. Deze materialen zorgen ervoor dat de activiteiten afwisselend en boeiend blijven, terwijl ze ook de motoriek en bewegingsmogelijkheden van de deelnemers stimuleren.
Naast het fysieke aspect van de activiteiten is het sociale contact minstens zo belangrijk. De deelnemers kunnen samen lachen, elkaar aanmoedigen en het plezier van het bewegen delen. Dit bevordert niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar ook het mentale en emotionele welzijn van elke deelnemer. De lessen duren 45 minuten, waarin beweging en sociale interactie op een natuurlijke manier samenkomen. Dit creëert een fijne en ondersteunende omgeving waarin iedereen zich gewaardeerd voelt.
Bij M-G Ontspanning en Plezier zijn we ervan overtuigd dat beweging voor iedereen bereikbaar moet zijn. Of het nu gaat om het verbeteren van de fysieke conditie, het vergroten van de mobiliteit of het versterken van de sociale verbinding tussen de deelnemers, onze activiteiten zorgen ervoor dat iedereen op een aangename en veilige manier kan meedoen.
Kom langs
Ervaar zelf hoe leuk en bevredigend het is om actief te zijn, samen met anderen! M-G Ontspanning en Plezier biedt een uitnodigende, warme sfeer waar beweging en gezelligheid hand in hand gaan. We kijken ernaar uit om samen met de deelnemers een actieve, plezierige tijd te beleven!
Tarieven
Voor een vrijblijvende offerte en/of overige informatie over de mogelijkheden, kun je altijd contact opnemen.
Wat mensen zeggen over
M-G Ontspanning en Plezier
Ik kijk er elke keer naar uit als Gaby komt gymmen op onze woongroep.
Marloes (bewoner)
Dit is leuk! Kan dit niet iedere week?
Anneke (bewoner)
Gaby heeft weer wat leuke activiteiten voor de zondagmorgen bedacht.
Bij voldoende animo gaan we hiermee starten 😊
Esther (VrijetijdsbestedingNH)